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Tag Archiv: fitter

Sport macht glücklicher

Sport macht glücklicher: Wer trainiert, wirkt schlechter Stimmung entgegen.

Muskeln spielen in unserem Körper eine tragende Rolle. Sie sind perfekt aufeinander abgestimmt, sie stützen, halten und bewegen uns, erzeugen Wärme und verbrennen Energie. Diese Muskelarbeit macht glücklich. Genauer: Sie wirkt schlechten Gefühlen entgegen und baut Stress schneller ab. Diese Annahme fußt auf einer Studie von schwedischen Forschern, die an ...

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